5 أسباب نفسية المبالغة في الغيرة الزوجية

تعد الغيرة الزوجية من الأشياء الطبيعية والعادية، ولكن يجب أن تكون بشكل معقول، ولكن الكثير من الأشخاص يواجهون مشاكل وإزعاج بسبب الغيرة الزوجية، وذلك لان الغيرة تتزايد عن حدها، بالإضافة إلى أنه يتواجد الكثير من الأسباب النفسية المبالغة في الغيرة الزوجية، وسنتعرف على العديد منها في هذا المقال.

عالم الماضي المسيطر

• الكثير من الأشخاص يقومون بالتعايش دائما مع الذي قاموا بمواجهته في الماضي، ويكون ليس لديهم القدرة على خروجهم من تلك الحالة، كما أنه إذا علمت المرأة أن الرجل الذي يكون شريكها انه كان يتعرف على الكثير من النساء في السابق.
• فذلك يجعلها تفكر دائما وتعرض حالتها النفسية إلى التفكير والغضب، مما يؤدي إلى انشغال تفكيرها بشكل غير طبيعي وتتعرض إلى نسبة كبيرة من الغير التي تؤدي إلى أذيتها.
• ولذلك يجب أن تعلم وتتفهم المرأة أن الشيء الذي حدث بالماضي هو شيء يعد من السابق ولن يتم عودته ابدأ، ولهذا السبب عليها أن تقوم بترك كل الماضي ورائها وتقوم بالتعايش مع حاضرها وأيضا لمستقبلها.

الإفراط في المسامحة

• تعد المسامحة من أهم الحالات النفسية والقدرة على القيام، ولكن يتواجد العديد من النساء التي تقدر على المسامحة في الخطأ حتى ولو كان صدر منه مرة فقط.
• حتى وإذا كان الخطأ الذي صدر غير مقصود، كما أنه يوجد نساء تقدر على أن تسامح بسهولة، ولذلك يجب على المرأة أن تسعى لتكون متسامحة.
• بالإضافة إلى أنه يجب عدم الإفراط في عدم المسامحة بشكل كبير، لأن عدم المسامحة قد تؤدي بالمرأة إلى التعرض للكبت والعديد من الأعراض النفسية ولن تستطيع التخلص منها بشكل سهل.

عدم القدرة على مناقشة الغيرة 

• القوة التي تمتلكها المرأة تساهم في خلق فرص لحل ومناقشة المشاكل مع زوجها وشريك حياتها، مما يساعد ذلك إلى الوصول لحلول وتفاهم مما يعمل ذلك على تجنب العواقب التي تسببها الغيرة.
• ولذلك يجب على المرأة أن تسعى لتملكها قدرة للمناقشة والتفاهم والقيام بوضع حدود وضوابط معه مما يؤدي ذلك إلى تقليل من حجم المشكلة وقدرها في ذلك الوقت، ولا يحتاج ذلك سوى المناقشة البناءة مع شريك الحياة في أجواء تخلو من العصبية من قبل الطرفين.

الغيرة المستمرة دون سبب

• الغير التي تصدر من المرأة بشكل مبالغ زيادة عن حده، تسبب في قتل العلاقة الزوجية وتقضي عليها، وهذا الشيء يكون على حسب الحالة النفسية التي تؤدي إلى الغيرة.
• ولكن يجب الانتباه الى هذا الأمر جيدًا، ويجب على المرأة أن تتمالك نفسها وتتعامل بحكمة لكي لا تقضي على حياتها وتصبح مليئة بالمشاكل والندم.
• كما أنه يجب ان تقوم المرأة بمراجعة نفسها بشكل مستمر حتى لا تسيطر الغيرة عليها، بالإضافة إلى أنها يجب أن تسعي لحل المشاكل بشكل متفاهم بدون تفاقم الوضع.

مقارنة النفس بالآخرين

• تعد أكثر الأشياء التي تقضي على العلاقة الزوجية هي القيام بالمقارنة نفسها بالآخرين، مما يجعلها ذلك لا يعجبها حالها ولا تحب حياتها ونفسها، وأيضا يجعل شخصيتها ضعيفة وتقليل ثقة نفسها.
• كما أن المقارنة تؤدي بالمرأة التي التعرض إلى حدوث العديد من المشاكل مع زوجها وشريك حياتها، وذلك لأنها من الممكن أن يصدر منها كلام مزعج وقد يسبب مشاكل كبيرة.
• وذلك يجب على المرأة أن تهتم بذاتها وعدم مقارنة نفسها بأي شخص أيا كان، بالإضافة إلى جعل حالتها النفسية تتقبل حياتها مثل ما هي، ولا تعطي نفسها الفرصة لغيره حتى إذا رأت نفسها أقل من شخص آخر، فيجب أن تملك قناعة ورضي بحالها.